Unser Körper: Haare

Auf dem Kopf tragen wir 90.000 bis 150.000 Haare. Die genaue Anzahl ist genetisch bedingt und hängt auch von der natürlichen Haarfarbe ab. Jedes Haar wächst täglich etwa 0,3 mm. Rapunzel müsste ihrer Haarlänge nach mehrere hundert Jahre alt gewesen sein – allerdings nur ohne Haarausfall. Ein Kopfhaar lebt zwei bis sieben Jahre und durchläuft Wachstums-, Übergangs- und Ruhephasen.

Aufgaben:

• Schutz vor UV-Strahlung und Kälte
• Regulation der Körpertemperatur
• Tastorgan“ für Luftbewegungen am Körper
• Fremdkörperabwehr durch Wimpern, Nasenhaare und Augenbrauen
• kosmetisches Merkmal
  
  

Regulationsmaßnahmen:

• ausreichend trinken
• gezielte Nährstoffzufuhr, u.a. Vitamin A, C und E, Eisen, Zink, Biotin und Aminosäuren
• schonender Umgang mit Hitze, Kämmen und Haarwäsche
• abgestimmte Pflegeprodukte im Alltag