Unser Körper: Herz

Ein gesundes Herz wiegt etwa 250-350 g und besteht aus zwei Hälften mit je einem Vorhof und einer Kammer. Etwa 60–80 Schläge vollbringt unser Supermuskel pro Minute, das entspricht 100.000 Schlägen am Tag. Für seine Arbeit besitzt es einen eigenen elektrischen Taktgeber (Sinusknoten), der unabhängig vom Gehirn funktioniert.

Aufgaben:

• Zentrum Blutkreislauf
• Pumpfunktion (Körperkreislauf – Versorgung mit Sauerstoff & Nährstoffen, Lungenkreislauf – Abtransport von Kohlendioxid)
• Regulation von Blutdruck und Herzfrequenz
• Ventile zur Lenkung des Blutflusses

Regulationsmaßnahmen:

• Versorgung mit Nährstoffen (v.a. Kalium, Magnesium, Q10, Omega-3, B- und E-Vitamine)
• Mittelmeerküche
• ausreichend Bewegung
• Heilpflanzen (Weißdorn)